Инозитол - многоатомный спирт, обладающий витаминоподобным действием. Источниками инозитола являются грудное молоко, телячья печень, цитрусовые, бобовые, орехи, свинина, телятина, зародыши пшеницы и цельнозерновые продукты. В больших количествах обнаруживается в сердечной мышце. Играет важную роль в деятельности нервной системы и сердечной мышцы, нормализует холестериновый обмен. Обладает успокаивающим действием, способствует лучшему засыпанию и профилактике бессонницы.
