Основная характеристика: микроэлемент. Биогенный химический элемент, т. е. постоянная составная часть организма человека.
В организме взрослого содержится 1,5 мг. Присутствует в основном в печени, в меньшей мере в щитовидной железе, надпочечниках, почках, лимфатических узлах и поджелудочной железе. Обнаруживается в крови в белково-связанной форме и как структурный компонент витамина В12.
Суточная потребность для взрослых - 0,05-0,1 мг.
Потребность повышена у вегетарианцев. Кобальт необходим беременным женщинам и кормящим матерям.
Значение в организме
- В виде витамина В12 участвует в процессах переноса метильных групп и других важных биохимических реакциях.
- Усиливает кроветворение, участвует в синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований.
- Входит в состав гормона поджелудочной железы.
- Усиливает выработку антител
Роль в обмене витаминов
Витамин В12, необходимый для красных клеток крови - эритроцитов, содержит 4,5% кобальта.
Связь с другими микроэлементами
- Конкурирует с ионами кальция. При достаточном поступлении кобальта в организм с пищей лучше усваиваются фосфор, кальций и йод.
- Тесно связан с обменом йода и меди - помогает йоду лучше усваиваться щитовидной железой. Распространение базедовой болезни зависит не только от недостатка йода в почве и растительности, но и от недостатка кобальта. Однако избыток кобальта вызывает уменьшение йода в крови.
Использование в медицине
Органические соединения кобальта оказывают гипотензивное и коронарорасширяющее действие.
Причины избытка
Вредные производства.
Следствия избытка
Профессиональные отравления с поражением органов дыхания (хронический бронхит, пневмония или пневмосклероз), органов кроветворения - вследствие подавления синтеза витамина В12 (полицитемия, злокачественное малокровие), сердечно-сосудистой (кобальтовая миокардиопатия, алиментарно-токсическая кобальтовая миокардиодистрофия с декомпенсацией) и нервной систем. Сопровождаются аллергическим дерматитом и гиперплазией щитовидной железы («болезнь любителей пива»).
Следствия избытка для беременных и плода
Токсическое действие.
Причины дефицита
Чаще у вегетарианцев.
Эндогенный дефицит кобальта развивается при хроническом гастрите и язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.
Источники от ВИТАМАКС-XXI ВЕК
- ВИТАБАЛАНС 2000 содержит кобальта в виде витамина В12 и хелатного комплекса из щавеля желтого.
- ЗЕЛЕНОЕ ВОЛШЕБСТВО содержит кобальт из растительных источников (ламинария).
- НУТРИКЛИНЗ и МАГНУМ С содержат необходимое для жизни, минимальное количество кобальта из растительных источников (шиповник).
