Мексиканский ямс (диоскорея) содержит стероидные гликозиды - сапонины (до 25%), наиболее важные из них: протодиосцин, протограцилин, диосцин. Диосгенин, входящий в состав этих структур, является природным источником прогестерона. Добавки и особенно кремы на основе дикого ямса значительно уменьшают проявления предменструального синдрома и менопаузы.
